odzywki a

2. czy przy treningu Domatora warto stosowac owy CellPump + w/w odżywki? 3. o ile sie nie myle dobra pompa sygnalizuje dobrze wykonywane cwiczenia -> mam racje? a te pytania? kurcze, ten plan z ktorego aktualnie korzystam (ten ktory rozpisalem) naprawdę konkretnie potrafi kopnąć, kompletnie opadam z sił + drżenie rąk, ładnie czuć palenie w [...]

Jo, nawet na opakowaniu masz, że tego typu odżywki należy używać jako suplement a nie substytut diety. Pozdrawiam.

A jakie proponujesz odżywki jem już 4 miesiące HMB

tren Cie tak porobil?? progres nniesamowity.. a sila jak? martwy w gore poszedl? ej chlopaki wiecie co z cłem na odzywki? jest czy nie?

[...] to po treningu obskocze rowerek, orbitrek itd po kilka lub kilkanascie minut kazde:) Tylko ze wlasnie od niedawna staram sie liczyc kalorie i jesc w miare odpowiednio to schudłem 1kg w ponad tydzien:) Ale pozniej chce nabrac siły i zrzucic tłuszczyku troche zeby wygladac jak dawenij i tez tej siły troche miec;) dlatego o te odzywki pytam...

zyj aktywnie, basen, biegaj, rower, dieta (dział odżywianie), a za odzywki czy silownie jeszcze lepiej poczekaj :) i sprawa zalatwiona Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2008-08-13 13:30:02 Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2008-08-13 13:30:34

[...] no ale nie mi o tym decydować.... Co do możliwości to jest spokojnie... Dobra dieta - dobrze rozplanowane cykle treningowe, dobrze przygotowany czas regeneracji do tego dobra dieta + ewentualnie odzywki dla uzupełnienia diety, ewentualnie po jakimś roku, półtorej ćwiczeń jakiś cykl z kreatyną i wszytko się da ;) Ale nie polecam w Twoim wieku...

dobrze... tylko ze mam zamiar kupic odzywki firmy Animal a te posiadaja czesto podobne skladniki i moje pytanie... czy jak bede bral np. kreatyne z aminokwasami i moze jeszcze z czyms to czy nie przekrocze normalnych dawek pewnych skladnikow ?

...odzywki według braków w diecie i mozesz dorzucic alkatech bio tech`a oraz witaminy. to narazie starczy.

a jeszcze jedno pytanie mozecie mi doradzic jakie odzywki wybrac na pocatek?

kruszyn24 a jakie teraz odżywki stosujesz??

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]

[...] 10018 (212) 695-7987 4616 Queens Blvd Sunnyside, NY 11104 (718) 706-8058 39 Grand Central Terminal -tutaj wyczytalem jakies dwa sklepy , lecz nie jestem pewien czy tam maja odzywki New York, NY 10017 (212) 953-0899 Nutrition Energy 145 W 57th St New York, NY 10019 (646) 361-6803 nutritionenergy.com [...]

przyznam się że każdy mi to mówi jeżeli pytam o te tematy, ale ja naprawdę nie mam zbytnio czasu na kontrolowanie co jeść kiedy i gdzie. praca którą wykonuje nie pozwala mi na to. zabieram się za tą dietę i coś mi nie wychodzi... chyba czas coś z tym zrobić. a jeżeli chodzi o odżywki to jest coś co mogłoby mi pomoć?

dawkowanie krety oki (tylko rano na czczo, żebyś pamiętał ), a pozostałe odzywki według braków w diecie.

A tak poza tym to temat podchodzi już bardziej na dział "Odzywki, suplementy" Napisz tam, napewno jeszcze sporo osób Ci podpowie. Zdr.

a kiedy potrzebujesz dostarczyc bialka z odzywki?

bo jak się nie trzyma diety to nie dziwota , odżywki i suplementy mogą pomóc jeśli się stosujesz do odpowiednich zasad micha , trening , regeneracja i dopiero suplementacja nitro im też by nic nie dało a szczególnie pucha 350g Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2008-08-15 14:41:24

Wiec jeszcze raz zacznijmy od poczatku tu jest duzo info na temat cwiczen siłowych , oraz opis cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Plan podaęłm ci wczesnij cwicz planem act 9link ktory ci wczesniej podalem tam sa wszytkie interesujace cie informacje) jest dla ciebei odpowiedni. Na podstawie napisanego tam arta uloz sobie plan (bo planow tu [...]

Tylko wypisujac te odzywki/suplementy nie mialem na mysli ich ilosci tylko przyblizyc "wam" jak to cenowo wszytsko wyglada. Chodzi glownie o same produkty a nie o ilosc. Dzieki za odpowiedz. Jak ktos mialby ochote jeszcze wypowiedziec sie to dziekuje